产后妈妈胸部松弛怎么办?这几点注意下。
一、哺乳要频繁更换乳房。
产后哺乳要频繁更换乳房,宝宝吸完一个乳房后要轮换为另一个乳房,这样两只乳房才不会造成一个松弛,一个坚挺的现象发生。
当然,为了避免胸部松驰,建议产后女性不宜为宝宝断奶过晚,过晚会让乳房看上去很松很瘪,断奶后乳房看上去没有昔日的挺拔感,一般建议6个月左右的时候可以断奶,然后每天适当的做乳房按摩,可促进乳房血液循环。
二、佩戴胸罩
产后的女性有这样不良的习惯,为了哺乳方便,往往不戴胸罩,这是导致乳房松弛下垂的直接原因
专家指出,胸罩可有利于乳房血液循环,防止乳房松弛与下垂
而且长期戴胸罩,更有利于女性身材恢复完美,当女性不停的追问断奶后胸部松弛下垂怎么办时,不防把胸罩戴上,坚持一段时间你会意外发现,原来产后胸部并没有想象中那么容易消失,只是自己的方法不当而已。
三、每天坚持做胸部按摩
我们每天一定要坚持做胸部运动和按摩
首先涂抹亦姿佳,先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做50次左右,换左手按摩右乳房50次左右。
用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用五指指面将乳房组织带回,反复50左右,换右手按摩左乳房50左右。
因为乳房不仅关乎我们的美丽,更是我们孩子的食物的来源,丰胸一定要坚持选择健康丰胸方法,而亦姿佳能满足所有产后妈妈想要的。
01、产后胸部干瘪下垂该怎么办
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