尖椒热量：标准(100克)23大卡；
1根尖椒热量：(70.0克，可食部分59.0克)
大概一根尖椒也就是14大卡左右
其中青尖椒中的维生素A和C的含量很高，钾含量也很高，但是热量很低，挺推荐在减肥期间食用
吃尖椒能有助于促进新陈代谢，对减肥有一定帮助，但不能减肥
尖椒含有丰富的维生素等，食用辣椒，能增加饭量，增强体力，改善怕冷、冻伤、血管性头痛等症状
尖椒含有一种物殊物质，能加速新陈代谢，促进荷尔蒙分泌，保健皮肤
01、辣椒面热量
辣椒面的热量(以100克可食部分计)是203大卡(849千焦)，在同类食物中单位热量适中
每100克辣椒粉的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的，作为调味品，有一定的营养价值，但能量较高，减肥期间应少量使用。
辣椒酱：870卡/100克，辣椒酱简直就是下饭神器啊！辛辣开胃，一口就可以让人吃一大碗饭，根本停不下来。
以最受欢迎的老干妈为例，每100克的热量就有870大卡
02、尖椒小鱼热量
热量大约:328大卡/100克，主料
小鱼150克，
尖辣椒300克，
大蒜三粒，
食用油适量，
生姜三片，
大葱小半段，
生抽适量，
醋适量，
盐适量，
做法步骤
步骤1/将大青椒，线椒，杭椒搭配起，干小鱼用热水洗一下沥干水
步骤2/葱切碎，姜切丝，蒜切碎，辣椒切好备用;
步骤3/热锅冷油，油比平时炒菜多一些，待油七成热时倒入小鱼稍炸一下，约半分钟;放入葱姜蒜翻炒炒出香味倒入辣椒继续翻炒;。
步骤4/加小半勺生抽，再加生抽一半量的醋，适量盐，半勺糖（或味精），加一勺水，继续翻炒
翻炒一两分钟左右待辣椒炒软就可出锅了
03、虎皮椒的热量
答:虎皮椒的热量〔74大卡〕
材料
红辣椒100克，青辣椒200克，
调料
食用油50克，酱油3小匙，料酒少许，香醋1/2大匙，白糖1/2大匙，
步骤
1.将辣椒洗净，去蒂及籽，用刀平剖成两半，
2.把醋、白糖、酱油、料酒同放入碗内，调成糖醋汁，
3.锅内放油烧热，投入辣椒，用小火煎至表皮出现斑点时，烹入糖醋汁，搅拌均匀即成
04、酸辣椒的热量
100克酸椒4.5~6大卡
可释放热量
另外辣椒中还含有少量人体代谢正常进行所需的脂类物质，每100克鲜椒含量0.2～0.4克
蛋白质是人体细胞合成所必不可少的物质，100克辣椒中含蛋白质1.2~2克
碳水化合物（carbohydrate）是自然界存在最多的有机化合物，由碳、氢、氧三种元素组成，于1884年被正式命名并沿用至今。
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