小腿外翻变直的方法有哪些 小腿外翻变直的方法有改正不良姿势、改善肌肉失衡、捆绑法、佩戴支具等
每个人的腿型与遗传、个人发育情况等因素有关，正常人的双腿是有一定程度曲度的
小腿外翻是X型腿的典型表现，医学上正规名称是膝外翻，即两腿并拢时，膝关节可靠拢但内侧踝关节不能靠拢，与佝偻病、遗传、软骨发育、外伤、骨折、肌肉力量失衡等因素有关。
严重的膝外翻不仅影响外观，也有可能影响正常的行走运动，因此严重的膝外翻可以在医生指导下进行纠正
不良的姿势会加重膝外翻，患者应先纠正自己的不良站姿、坐姿，在医生指导下改善肌肉失衡，并在生活中时时注意、处处留心。
轻微膝外翻无需矫正，中度及以上膝外翻需要规范的治疗，垫矫正鞋垫、采用双腿捆绑法及佩戴矫正支具有改善膝外翻的作用，但要注意遵医嘱，否则有可能损伤关节或矫正效果差。
严重畸形的患者需要进行手术治疗
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