好多人都是人胖先胖脸，最主要的原因是脸部比较容易堆积脂肪
想要自己拥有一张好看的脸蛋就应该在生活中多加注意，这里介绍几个小建议，可以参照自己的实际情况进行参考运用。
1、经常做做面部按摩平时有空可以坚持做做面部按摩，对于消除面部的浮肿以及脂肪堆积是十分有作用的，下巴上的承浆穴和鼻翼两侧的迎香穴这两个穴位可以疏通经络，经常按摩帮助到人体尽快排出多余的脂肪，对于面部的浮肿具有十分好的作用。
2、整体减肥如果你的身材过胖或肥胖，要想瘦脸最根本的办法还是要减肥
使用正确的方法减肥，整体瘦了，脸上的肉就自然少了
3、晚上睡觉前不要喝水晚上睡觉前喝水可能会导致出现脸部浮肿，第二天可能会让人们在视觉上觉得脸部长胖了，所以尽可能不要在睡觉之前的一个小时之内喝水。
虽说明脸蛋是我们每个人都比较过度关注的部位，但只要你的体重维持在一个正常合理的范围，脸型只要自然健康就是美的。
01、身高172体重54kg，脸部有很多脂肪，怎么瘦脸
***内容被隐藏***
02、面部脂肪堆积可以通过运动减掉吗？脸胖的人还能减掉脸上肉肉吗
***内容被隐藏***
03、全身都很瘦就是脸很胖怎么办
脸大胖十斤不是没有道理的，对于你这种情况，其实很常见的，很多人都是明明身体很瘦，但脸上肉多，在人群中合照的时候一眼就能看出自己的脸最大了，而脸又是给人的第一印象，所以瘦脸也就是很重要的了，要知道全身脸部是除了肚子最容易胖的部位，如果一段时间不注意节制或运动量减少，就明显感觉脸越来越大了。
我的经验是注意合理的饮食结构，每日对碳水、蛋白质、脂肪要按体重比例5:2:3进行摄入，重视对早餐，午餐的营养搭配，晚餐尽量少吃，特别是宵夜要坚决杜绝。
但是这样瘦脸有点缓慢，而且这样也容易反弹，有朋友说每天饭后嚼颗佳颜V脸果能够帮助消除面部多余脂肪，只要每天饭后嚼上一颗，坚持一两个月就有快速瘦脸的作用了，你也可以嚼嚼看的。
04、脸胖怎么改进
随着年龄的增长，面部脂肪会逐渐地松弛下垂，出现口角囊袋，下颌线愈发不清晰，同时出现双下巴
关于如何解决这样的问题，最常见的就是面部加减法，减法就是将下垂移位的脂肪进行去除，传统的方式是吸脂，在面部隐蔽的部位打一个孔，然后通过负压的方式将多余的脂肪抽吸出来。
这个方式优点是简单，不需要什么特殊的仪器，缺点是对于皮肤松弛的问题无能为力，对于个人技术的要求非常高，否则可能出现凹凸不平的问题。
后边随着科技的进步，出现了光纤溶脂的方式
光纤溶脂就是光纤的光束，激光头在光束的前位，通过碳化之后，在皮下将多余的脂肪融化，同时对皮肤产生紧致的作用。
其优点就是吸脂、紧致合二为一，效果维持时间比较长，也风靡了很长的时间
当然光纤溶脂对于技术的要求也很高，如果探头太浅，会容易烧穿皮肤，出现皮肤的坏死，如果过深则可能出现神经的损伤。
目前以色列公司在黄金微雕的基础上进行升级，推出了一款名为钻石精雕的产品
它是通过射频的头在皮下进行加热，同时控温监测，双侧电极双侧温控，并且达到了全自动的状态，保证在热熔溶脂的情况下，又能精准地不损伤人体的组织，手术安全性得到了很大的提升，也是我个人非常推荐的一种方式。
大家对于面部减脂还有哪些不理解的问题，可以给我留言询问
视频加载中...
转转请注明出处：https://234mei.com/meizhuang/73837.html
