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01、怎样减手臂上的拜拜肉
采用单手伸展长的方式来甩掉手臂的肥肉
具体做法是将枕头放在地上，然后用手臂来按压枕头，使腿部向后伸直，并保持身体成直线;接着将右手的手臂向右侧进行伸展，在掠过地板之后慢慢向上抬起，在空中停留一两秒，之后再洗手臂放回原来的位置，然后再换另一只手重复动作。
每天坚持做十组左右，坚持数月就能达到瘦手臂的效果
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怎么瘦掉拜拜肉
最佳答案：怎么消除“拜拜肉”？首先，我们来了解一下“拜拜肉”。“拜拜肉”就是你在跟别人拜拜挥手的时候，胳膊肘上边“颤抖”的“肥肉”。“拜拜肉”藏在胳膊底下，一举手说“拜拜”就晃动，故而得名“拜拜肉”。第二水肿有
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如何减去拜拜肉
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rnw补水面膜用完要洗脸吗
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