莱美是以莱美健身运动项目为主，并集教练培训、集体健身管理、市场推广于一体的世界领先的健身体系
莱美运动是一个总称,也叫莱美系列
它是由几种不同的课程所组成的一个总称
莱美的七大课程包括BODY JAM ，BODY COMBAT， BODY ATTACK ， BODY PUMP ，BODY STEP， BODY BALANCE ，BODY RPMRPM。
莱美以莱美健身运动项目为主，并集教练培训、集体健身管理、市场推广于一体的世界领先的健身体系
莱美运动项目由一批顶级教练员、舞蹈设计师、运动生理学专家组成的开发小组研究设计，提供一整套针对锻炼者生理以及心理的训练。
可以改善或增强锻炼者力量、耐力、有氧运动能力和身体的协调性、柔韧性、敏捷性，并使锻炼者拥有健康的身心
具有有效、简单、有趣、安全和季度更新的特点
01、莱美有哪些课程
***内容被隐藏***
02、莱美课程介绍话术
莱美课程介绍讲课讲稿
Les Mills莱美七大健身体系:
BODY JAM ，BODY COMBAT，BODY ATTACK ，
BODY PUMP ，BODY STEP，BODY BALANCE ，BODY RPMRPM
BODY RPMRPM
新潮的室内自行车项目，被成为“脂肪燃烧弹”，拥有最流行的音乐创造的一流运动氛围，是最激动人心的莱美项目之一。
RPM是一种无任何冲击的，对有氧系统要求很高而又适应不同健身水平的健身运动项目，参与者可以自己控制运动的力度和强度，在同伴的支持下，向自己的体能挑战，不管水平怎么样，都能完成训练。
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