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01、卧推45公斤什么水平
卧推45公斤的水平在力量训练中属于初级水平
对于男性而言，能够卧推自己体重的重量属于初级水平，而能够卧推1.5倍体重的重量则属于中级水平
对于女性而言，能够卧推自己体重的重量属于中级水平，而能够卧推1倍体重的重量则属于初级水平
需要注意的是，个人的身体状况、年龄、性别、训练时间和方法等因素都可能影响卧推的水平，因此只有通过持续的训练和逐步提高重量才能不断提高自己的水平。
02、卧推150斤什么水平
卧推150斤的水平在普通人中算是比较好的
原因是卧推是一项考核人体肌肉力量的体能训练项目，能够锻炼胸肌、三头肌、肩部等多个肌肉群，能够提高人体的力量水平。
一般来说，非专业运动员能够卧推150斤，已经属于比较优秀的表现了
而对于专业运动员和健美爱好者来说，卧推150斤的水平还需要加强
需要进行更多的训练和提高力量训练的重量
需要注意的是，卧推过重会对身体造成伤害，应该慢慢增加训练强度，逐步提高重量，避免过度训练
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