减肥总是减不下去是什么原因

2023-09-28 18:39:09 • 美妆教程 • 阅读 0

最佳答案：1 减脂并不等于减重，不要只盯着体重秤上的数字。有时候体重没有下降，你的脂肪减少了，那么体形会变的更好看2 学会计算热量，一般人的基础代谢率，也就是你一整天什么也不干，大概能消耗掉1200-1500大

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