***内容被隐藏***
01、快速减肥的方法有哪些
***内容被隐藏***
02、明星孙俪的减肥方法是什么
从孙俪的微博中可以看出，她的减肥方法主要有以下三种： 1.饮食
饮食以清淡为主
看看娘娘的日常饮食，也通常是这样子的画风
2.运动
要说到娱乐圈里“运动狂魔”，孙俪绝对位列前面
各种瑜伽、普拉提，十年如一日地坚持，让她的身材和皮肤都好到让人羡慕！ 3.泡脚
翻翻孙俪的微博，“泡脚”的确就是她的日常
至于怎么泡？“娘娘”也给大家做了详细的说明：“水温40度，撒一把浴盐
泡脚时间不用长，10分钟足够
泡完之后做一些身体的拉伸，配合深呼吸更好”
拓展知识 减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平
市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎选择
过度、过快减肥会对身体有不良影响
采纳科学的正确的减肥方式，警惕对于假设阶段、未经证明的减肥观念
转转请注明出处：https://234mei.com/meizhuang/894453.html
