1986年由Siebert、Gessner和Klasser三位科学家发表的一项研究表明，按照人类的大脑重量平均为1350-1450g，每克平均消耗17卡路里计算，人脑每天消耗大约230-247卡路里的能量，相当于我们每天消耗的总卡路里的20%左右。
当然，脑活动越多，消耗的卡路里也就越多
因此，如果想更好的达到减肥的目标，可以做一些复杂运动，比如需要更多的平衡力以及动作协调性的，或者更快速的运动，这样就能促使大脑的各个部分协同作用来完成动作。
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