1 眼睛旁边的脸两边宽是可以通过锻炼和按摩变窄的
2 原因在于，眼睛旁边的脸两边宽很大程度上是由于脸部周围的肌肉紧张或缺乏锻炼而导致的
通过适当的锻炼和按摩，可以增强这些肌肉的活力和韧性，从而使脸部线条更加美观
3 可以尝试按摩、面部瑜伽等方法来锻炼脸部肌肉，也可以选择健身、有氧运动等全身性的锻炼来促进新陈代谢和燃烧脂肪，改善脸部轮廓。
此外，要保持良好的饮食和作息习惯，注意防晒和护肤，会有更好的效果
01、脸颊两侧变宽怎么办
回答如下：如果脸颊两侧变宽，可以考虑以下方法：
1. 控制饮食：减少高脂肪、高热量的食物摄入，增加新鲜蔬菜、水果、瘦肉等健康食品的摄入量，保持饮食均衡。
2. 锻炼面部肌肉：通过面部锻炼，可以加强脸部肌肉的力量，使脸部线条更加紧致
3. 脸部按摩：通过按摩面部肌肉，可以促进面部血液循环，避免面部水肿
4. 做面部减肥手术：可以考虑做面部减肥手术，通过去除面部脂肪，达到瘦脸的效果
5. 化妆修容：可以通过化妆来修饰脸型，选择合适的修容产品，打造出更加立体的面部轮廓
02、脸颊大怎么瘦
步骤/方式一
咀嚼锻炼法
咀嚼瘦脸法可以有效瘦脸颊两侧的肉，吞咽瘦脸法是归属于从里到外的一种瘦脸方式，这种方式不仅对吞咽的目标有一定的规定，而且对推荐的方式也有非常严格的要求。
建议吞咽香蕉、苹果、全麦吐司等食物，吞咽的时候一定要均匀吞入，同时还要照顾到上下面部的效率性
步骤/方式二
瘦脸仪
瘦脸仪的使用方法：清洁 在使用滚轮瘦脸器按摩之前要先洗脸，以免在按摩的过程中，将脸部的灰尘或者排泄物揉进毛孔中。
瘦脸仪的使用方法：按摩 瘦脸滚轮贴在脸颊两侧，从下巴向两颊方向由下往上滑动，每次向上滑动时要稍微加大用力，使之有挤压感，向下时握住手把即可。
tips：如果配合瘦脸精油使用，效果会更好哦
还有，建议用完后最好是清洗一下这个瘦脸器，保持清洁很重要
在使用瘦脸器之前要先洗干净脸部，并且每次使用瘦脸器都要接近10分钟;瘦脸的方向是由下而上——从下巴处向上反复推拿。
步骤/方式三
铁汤匙瘦脸法
铁汤匙瘦脸法也可以瘦脸颊两侧的肉，首先需要把光滑平润的汤匙放到冰箱里面冰冻半个小时，然后把汤匙拿出来，顺着脸部的轮廓轻轻的刮。
这样坚持1~2周，就能够有效疏通脸部两侧所囤积的脂肪，从而达到瘦脸效果，同时还可以让脸部的毒素更快速的排出。
03、怎么瘦脸颊两侧肉肉
一、DIY按摩
手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动；脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩；下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。
二、咀嚼瘦脸法
咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法，不仅对咀嚼的对象有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重
最好可以选择吃佳颜果，里面富含多种有益瘦脸成分，在咀嚼的时候可以让脸部充分吸收，这样由内而外瘦脸更加安全高效。
04、脸两边的肉肉怎么瘦
步骤/方式1
DIY按摩
手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，然后由下往上轻压滑动;脸颊部位，则运用大拇指和食指轻轻压捏的方式，从鼻翼两侧往耳际方向慢慢滑动按摩;下颚至锁骨部位，也可在涂抹保养品后，利用手掌从上至下地轻拍滑动，加强下巴和颈部肌肤的弹性和支撑力。
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步骤/方式2
咀嚼瘦脸法
咀嚼瘦脸法是属于一种由内而外的瘦脸方法，不仅对咀嚼的对象有所要求，咀嚼的方法也需要非常注重
一般可以选择香蕉、全麦面包等，方法上需要注重均匀，同时照顾到左右脸部均衡性
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步骤/方式3
减肥茶瘦脸法
通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型、神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。
茶中的茶多酚具有提高新陈代谢、抗氧化、清除自由基等作用，可以由许多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白质激酶，减少脂肪细胞堆积，因此达到减肥的效果。
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