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01、减肥期间，有哪些食物可以代替米饭
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02、每天只吃一顿饭，能瘦多少斤
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吃米饭怎么减肥
最佳答案：谢邀回答。主食把细粮的米饭改成粗粮，这样的做法其实是很好的，我们平时吃的白米饭、白馒头基本是精致大米、精白小麦粉做成的面食，它们可以被称为“细粮”，原因是因为它们在工厂加工过程中经过精细加工处理，虽然
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