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01、深蹲最大重量计算公式
1是自己实地测,这个最准,方法是先空杆热身,然后50% 一组5次,60%*3,70%*1- 80%*1 ,90%*1 ,100%*1,这里的百分比数据是上次测确定的,或者是用推算法得到的,在完成100%*1的状态下,可以试测105%*1.。
2,推算法,推算法第一种,简易方法, 是自己的10RM*1.33
第二种较为精确,找一个状态比较好的时间,测一组预期10RM次数极限, 记下次数,等休息完全 恢复,再测一组 预期5RM次数极限,记下次数,。
用 (预期5RM重量-预期10RM重量)/(10RM测试次数-5RM测试次数)=重量/次数的指数
利用 重量/次数指数推测自己的极限力量
例如,你预期10RM为80公斤,预期5RM为100公斤,那么,你在测试中完成80公斤11次,100公斤 6次,那么,(100-80)/(11-6)=4,。
你的重量次数指数为5公斤,然后以100公斤为6RM算, 5RM=104,4RM=108,3RM=112,2RM=116,极限约为120。
02、男裤臀围线计算公式
1. 手动测量法:臀围线=(臀部最宽处的直径)÷2+2cm
2. 标准规格法:一般选购男裤时,尺码标注的臀围尺寸已计算好了臀围线,不需要手动计算
注:臀围线是指在穿着内衣的情况下,从臀部最宽处贴身绕到身前的长度
计算臀围线时,需要考虑到服装的弹力和穿着体态等因素,因此不同品牌、不同尺码的臀围线可能会略有差异
03、头臀长指的是什么
头臀长是说胎儿的颅顶一直到尾骨之间的长度
怀孕前三个月经常使用头臀长来计算胎儿的胎龄
用头臀长计算的胎龄较为准确,如果根据最后一次来例假的时间推算的胎龄和胎臀长计算的不一致,以胎臀长计算的为准,特别对于月经不正常的准妈妈们。
一般在怀孕7到12周时,可以通过彩超测量,测量出的值以厘米为单位再加上6.5就是胎儿的胎龄
04、height怎么算厘米
1 height是身高的英文,厘米是表示长度的单位,因此height算厘米是指将身高按照厘米为单位进行测量和计算。
2 人体身高的测量方法有很多种,如直接测量、骨龄检测、X射线检测等
其中直接测量是最常用的一种方法,通过量尺寸的工具如体温计、测量身高仪等测量身高值,再将结果按照厘米为单位进行计算。
3 此外,不同地区和国家对身高的计算方法和标准也有所不同,例如中国的身高计算方法和标准与美国等西方国家有所差异。
因此,在测量和计算height的同时,也需要考虑具体的计算标准和方法
05、服装裁剪尺寸计算公式
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06、最标准的身体比例计算公式
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