脂肪总重量怎么计算的

最佳答案:第2种方法:皮脂卡钳测量法,有点麻烦的专业测量法!由于皮下脂肪的含量和身体总的脂肪量呈正比关系,所以通过测量皮褶值就可以估算总的体脂率。这个方法虽然简单,却需要测试者经过一定的培训,并不适合普通健身爱

脂肪总重量怎么计算的

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01、体脂基数怎么算

体脂基数怎么算

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02、体脂率计算器怎么算

体脂率计算器怎么算

成年女性的体脂率计算公式:

参数a=腰围(cm)×0.74

参数b=体重(kg)×0.082+34.89

体脂肪重量(kg)=a-b

体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%

成年男性的体脂率计算公式:

参数a=腰围(cm)×0.74

参数b=体重(kg)×0.082+44.74

体脂肪重量(kg)=a-b

体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%


03、脂肪率怎么计算

脂肪率怎么计算

比较常用的计算体脂率的公式有两种:

第一种:

成年女性的体脂率计算公式:

参数a = 腰围(cm)* 0.74

参数b = 体重(kg)* 0.082 + 34.89

体脂肪重量(kg)= a-b

体脂率 =(体脂肪重量/体重)* 100%

成年男性的体脂率计算公式:

参数a=腰围(cm) * 0.74

参数b=体重(kg)* 0.082 + 44.74

体脂肪重量(kg)=a-b

体脂率=(体脂肪重量/体重)* 100%

第二种:通过BMI计算法计算得出:

BMI = 体重(公斤)/(身高 * 身高),这里身高以米为单位

体脂率 = 1.2*BMI+0.23*年龄-5.4-10.8*性别(男为1,女为0)


04、肌肉量的计算公式

肌肉量的计算公式

人体肌肉含量的计算公式是体重=肌肉含量(细胞内外液+蛋白质)+无机盐含量(人体含量是4公斤左右)+脂肪含量,肌肉密度是指肌肉的蛋白质含量,与力量无关。

肌肉(muscle),主要由肌肉组织构成

肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维

按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种,按形态又可分为长肌、短肌、扁肌和轮匝肌


05、体脂项目参照标准

体脂项目参照标准

体脂率,又称体脂百分数,指的是人体内脂肪重量在总体重中所占的比例,反映了人体内脂肪含量的多少

成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。

运动员的体脂率可随运动项目而定

一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%

扩展资料:

成年女性的体脂率计算公式:

参数a=腰围(cm)×0.74

参数b=体重(kg)×0.082+34.89

体脂肪重量(kg)=a-b

体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%

成年男性的体脂率计算公式:

参数a=腰围(cm)×0.74

参数b=体重(kg)×0.082+44.74

体脂肪重量(kg)=a-b

体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%


06、体脂大基数怎样算

体脂大基数怎样算

体脂大基数的算法即体脂率的算法,体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。

计算方法有两种,通常算法可通过BMI计算法计算

BMI = 体重(公斤)/(身高 * 身高),这里身高以米为单位,体脂率 = 1.2*BMI+0.23*年龄-5.4-10.8*性别(男为1,女为0)。

也可分别根据成年男女各自的计算公式得出

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