***内容被隐藏***
01、体脂基数怎么算
***内容被隐藏***
02、体脂率计算器怎么算
成年女性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082+34.89
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%
成年男性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082+44.74
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%
03、脂肪率怎么计算
比较常用的计算体脂率的公式有两种:
第一种:
成年女性的体脂率计算公式:
参数a = 腰围(cm)* 0.74
参数b = 体重(kg)* 0.082 + 34.89
体脂肪重量(kg)= a-b
体脂率 =(体脂肪重量/体重)* 100%
成年男性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm) * 0.74
参数b=体重(kg)* 0.082 + 44.74
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(体脂肪重量/体重)* 100%
第二种:通过BMI计算法计算得出:
BMI = 体重(公斤)/(身高 * 身高),这里身高以米为单位
体脂率 = 1.2*BMI+0.23*年龄-5.4-10.8*性别(男为1,女为0)
04、肌肉量的计算公式
人体肌肉含量的计算公式是体重=肌肉含量(细胞内外液+蛋白质)+无机盐含量(人体含量是4公斤左右)+脂肪含量,肌肉密度是指肌肉的蛋白质含量,与力量无关。
肌肉(muscle),主要由肌肉组织构成
肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维
按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种,按形态又可分为长肌、短肌、扁肌和轮匝肌
05、体脂项目参照标准
体脂率,又称体脂百分数,指的是人体内脂肪重量在总体重中所占的比例,反映了人体内脂肪含量的多少
成年人的体脂率正常范围分别是女性20%~25%,男性15%~18%,若体脂率过高,体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。
运动员的体脂率可随运动项目而定
一般男运动员为7%~15%,女运动员为12%—25%
扩展资料:
成年女性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082+34.89
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%
成年男性的体脂率计算公式:
参数a=腰围(cm)×0.74
参数b=体重(kg)×0.082+44.74
体脂肪重量(kg)=a-b
体脂率=(身体脂肪总重量÷体重)×100%
06、体脂大基数怎样算
体脂大基数的算法即体脂率的算法,体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的比例,又称体脂百分数,它反映人体内脂肪含量的多少。
计算方法有两种,通常算法可通过BMI计算法计算
BMI = 体重(公斤)/(身高 * 身高),这里身高以米为单位,体脂率 = 1.2*BMI+0.23*年龄-5.4-10.8*性别(男为1,女为0)。
也可分别根据成年男女各自的计算公式得出
转转请注明出处:https://234mei.com/meizhuang/933647.html