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01、苹果型身材的人该如何穿衣，怎么穿显瘦又好看
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02、一个苹果大概多少大卡
一个100克苹果的热量大约含有52大卡，它仅为肉类食物的1/4—1/5，属于低热量食物，食用后通常不会引发肥胖。
苹果中富含膳食纤维，食用以后非常容易增添饱腹感，还可以帮助胃肠蠕动以便排除体内的毒素
每天吃1-2个苹果，就可以瘦身瘦身，还能让你的皮肤变得红润光泽
由此我们可以得出苹果的热量是比较低的，吃了不仅不会发胖，反而可以减肥瘦身
另外，苹果中含有大量的果胶，这是一种水溶性食物纤维，能够减少肠内不良细菌的数量，而且还可以帮助有益细菌繁殖。
03、为什么青春期女生脸胖
1、脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢，脸部也是最显而易见的地方
面部脂肪过多，而又极少运动，很容易变成胖嘟嘟的苹果脸
意见建议:
2、面部骨骼:如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼"，那么无论你有多么瘦，也不可能变成一个小脸美人了。
3、肌肉:面部咬肌发达，也是导致你胖脸的一大因素
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