这是一件非常让人“羡慕”的一件事了
今天就来说说总吃不胖的原因,其实有些事情不用太羡慕,未必是一件好事(✪▽✪)
1.先天体质不同
每个人的体质是不一样的,受到遗传基因的影响,世界上大概有5%的人是通过吃东西来燃烧脂肪的,这种人吃的越多,消耗的就越快。
还有一些人天生细胞比正常人小,食物吃进去之后,吸收率特别低,因此造成咯怎么吃都不胖
2.精神因素导致的吃不胖
如果一个人经常处于精神紧张,压力大的状态下,也容易吃不胖,因为一个人经常处于紧张状态,就会影响人的食物,导致身体中摄入的热量有限,同时如果精神焦虑,压力大I也会影响肠胃的吸收。
3.胃肠系统娇弱
这是一个非常主要的问题,胃肠系统减弱,消化系统无法正常运动
吃进去的东西没等着消化,就排出体外了,自然就胖不起来了
如果您是这种症状,千万别高兴,这种人体质一般比较弱,免疫力比较低,其实就是我们常说的亚健康因此应该先调理下脾胃,吃些易消化的东西。
4.疾病原因
高油耗的人能量消耗是比较大的!而且有些疾病会让节能型的人变成高能耗的人群,再就是有些疾病会使人体在短时间内变成高能耗型,比如糖尿病!。
01、男同事30多岁,饭量大且平时不怎么运动却从不长胖是怎么回事?这种体质好吗
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02、为什么有的人天天大鱼大肉吃不胖
为什么有的人天天大鱼大肉也吃不胖?
在生活中我们经常看到说自己吃不胖的人,
很多人对此非常羡慕
难道他们真的吃不胖吗?
不可否认有些人因为遗传原因吃不胖,
但是现实生活中说自己吃不胖的人,
都是没有好好吃饭、运动量少的人,并不是真的吃不胖
小时候贪玩,正吃着饭,有小朋友喊着你去玩,这种情况下你能好好吃饭吗?在外面整天疯玩,运动量很大
这种情况下,吃的少,运动量大,能长胖是没有道理的
初高中,你学习累,虽然家长加大了饭桌上大鱼、大肉数量,但是每天做不完的作业,各种考试,抢占了你享受美食权利。
其实你的运动量也不少,篮球、足球⚽、乒乓球……
初高中阶段长胖的人也很少
你参加了工作,一切都变得有规律,吃饭……工作……吃返……睡觉,吃了睡,睡了吃
运动量与小初高阶段不能相比,基本都发胖
我觉得吃大鱼大肉也不胖原因有三种解释:
(遗传因素不作为探讨原因)
一、吃的不够营养,看似吃的很多,可能供身体吸收很少
二、运动量很大,看那些运动员,你就很容易理解了
三、本身有问题,如本身对营养的吸收有问题
这种情况最好去看医生
我们理性对待肥胖现象,从合理饮食,适量运动开始!!
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03、吃不胖是不是病
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04、为什么有的人长不胖呢
1.有些人属于易胖体质,而有些人却怎么都吃不胖这和人的体质有一定的关系,首先这种人可能本身的基础代谢率比较高,基础代谢率比较高的人每天用于基础代谢的热量比较高,所以它吃下去的食物转化成为能量被消耗掉了,不容易转化成为脂肪从而使人体发胖。
2.还有一部分人是由于消化功能不好,他(她)吃下去的食物不能够被吸收转化成为热量和脂肪为人体所用,而随着排泄物排出人体,在这种情况下,也不容易发胖。
3.所以一般情况下,这两种人不容易发胖,因此对于易胖体质的人来说,可以适当的增加运动和控制饮食,因为运动加合理的饮食可以提高人体的基础代谢率,当人体的基础代谢率提高以后,消耗的热量会更多,这样吃下去的食物大部分被人体所消耗不容易转化成为脂肪使人体发胖。
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05、为什么会有人天天不用锻炼,天生就有8块腹肌,无论怎么吃都不胖的呀
人有三种体质,内胚型,外胚型,中胚型
你所说的怎么吃都吃不胖,天生就有腹肌的应该是以外胚型体质的人居多
外胚型体质的人通常来说比较瘦,而且怎么吃也吃不胖,腹肌也能看到几块,这就是因为他们的新陈代谢比较旺盛
但是体质是随着年龄的改变也改变的,这就是为什么很多瘦子结婚后或者中年后变胖的原因
再来说下腹肌的事情,你说的天生就有八块腹肌,其实是不对的,腹肌的数量是由基因来决定的,有些人只有4块,6块,甚至还有10块的,通常来说,没练过的腹肌形状大小都不好看,真的看起来比较好看的腹肌,他们一定是有练过的。
最后不要看那些好像平时都不锻炼的人身材这么好,还有腹肌,吃的也不少,其实他们有可能是有一直在锻炼运动的。
任何体质的人只要通过努力锻炼,都能拥有腹肌,拥有好身材!
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