白醋和水怎么减肥瘦身

白醋加开水治什么病？别说，我还真的不知道，这个就能治病？

别说，题主的问题，我翻看了一下，确实网上流传着白醋加开水可以降脂减肥，还可以美白，除此之外，开水加白醋还可以治疗白内障，那到底这些说法都靠不靠谱呢？来看看：。

【网传】白醋加开水治白内障是个小偏方，理由是，白醋，可以清除异物，而白内障是一种晶体浑浊，所以就拿白醋加水来熏眼，就可以把附在眼球晶体表面的浑浊层，慢慢去除。

我个人认为这种说法不太靠谱，因为白内障的晶体浑浊主要是由于免疫与代谢异常，导致的晶体蛋白质变性而发生的，当然了，也有可能与外伤、辐射等有关。

而在治疗方面，也是通过手术切除浑浊体或是服用增加和改善晶体营养障碍的营养类药物

目前来说，还没有确切的措施可以预防和减缓白内障的进展，所以想靠醋+白水来熏眼，就能去除浑浊体，是很不靠谱的，而且醋虽然有清除脏污的作用，但也只是居于物体表面的，而并非眼睛表面的。

毕竟醋还是有腐蚀性的，不建议使用这种偏方

至于，拿醋来美白也是一样，不要拿自己的皮肤来做实验，减肥就更不要相信了，虽然醋中的醋酸会刺激肠胃，帮助你排便，但那也只是排便而已，暂时的，而且对于胃肠不好的，有胃肠疾病的人群都是不适合的，会刺激到胃黏膜。

所以说，就好好地把醋当成调味品吃不好吗！

01、矿泉水蜜醋是怎么做的

矿泉水加蜂蜜+白醋有一定的减肥作用

蜂蜜和白醋按照1：4的比例调匀，然后每天早饭前20分钟，午饭和晚饭后立即喝，其中的白醋尽量是不添加化学制品的。

　注意：在挑选白醋时要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，尽量避免含有化学品的

同时建议不使用果醋因为果醋是保健醋，相对于减肥就逊色些

同时，蜂蜜和白醋的比例可以根据个人需要调整，如果更注重美容就可适当增加蜂蜜的比例

　　 对于身材变胖、身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替来代替正餐

方法很简单，只要用三十克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝两、三天，就会有令人意想不到的效果，平均大概会瘦三至四公斤呢。

　　 一个月可以减大约6公斤

食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行

据研究，肥胖者每日饮用15毫升一20毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右

蜂蜜水法：每天饿了就喝蜂蜜(少量)兑白醋兑水，也可适当吃少量的水果，三天就可以瘦十多斤

坚持饮用，减肥效果绝佳