干山楂怎么减肥效果好

最佳答案:能喝,但是要分体质。山楂药食同源,又叫山里红,酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经。富含多种维生素和矿物质,营养丰富,正常人经常少量食用山楂会起到消食健脾、活血化淤、软化血管、提神醒脑等诸多功效,是在中医药

干山楂怎么减肥效果好

能喝,但是要分体质

山楂药食同源,又叫山里红,酸、甘,性微温,归脾、胃、肝经

富含多种维生素和矿物质,营养丰富,正常人经常少量食用山楂会起到消食健脾、活血化淤、软化血管、提神醒脑等诸多功效,是在中医药方中经常出现的一味中药。

比如平时胃酸分泌旺盛的人,如果泡饮山楂水,就会出现泛酸、消化不良等身体不适的情况,要及时停饮

多食山楂损气,久病体虚、平时气虚者慎食

因酸味的刺激性,肠胃溃疡等疾患最好不要食用

这个问题主要是看个人体质

从个人角度,不建议常年饮用,一是酸性太强对胃有刺激作用,二是对牙齿健康极为不利

要饮用最好分阶段,而且山楂干泡饮宜少量,喝完之后最好要及时漱口

现在山楂马上下来了,其实最好是吃新鲜的山楂,维生素C、钙含量非常丰富,每天2-3个,消食健胃开胃,辅助降低血脂,利于心脑血管健康,有一定强心的作用。

山楂入药历史久远,如果腹胀积食、消化不良,中成药大山楂丸亦不错,可遵医嘱服用

平时保健,商店里的山楂糕、山楂片、糖葫芦也挺好,可间断或偶尔食用,以促进消化

山楂所含解脂酶可促进脂类的消化,平时还可在煲汤、炖肉时放点,很宜软烂,利于身体健康

一家之言,仅供参考

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