1.拿起一根鞋带，穿鞋带先从外边向里边穿进去进去2、然后将鞋带的两个头对齐后一起交叉拉紧，防止过长过短的现象发生，一定要要注意当穿一个鞋眼的时候，都需要把它拉紧，这时候会看见在鞋舌头的上面有一个小洞，然后鞋带一定要从这个小洞里穿过去，然后再穿进鞋眼里。
2.最常规的操作，穿满8孔
AJ1的鞋孔是比较多的，不能没孔都系上，因此可以选择穿过8个孔来保证鞋带长度足够，这样就不会影响系鞋带的操作也不影响鞋子的穿着。
只穿八个孔还有利于保护AJ1的后帮小蛮腰不会变形
3.将两侧鞋带交叉从最后一排内侧的鞋带孔穿过，形成一个大的“X”
注意最后两排的外侧鞋带孔不要占用
在完成三个“X”的造型后，将鞋内的鞋带从距鞋头第三排外侧的鞋带孔中穿出、穿出的鞋带再从最后剩下的那一个孔中传入鞋内，但是并不是直接穿进去。
接下来把多出来的鞋带绕着斜着的那一段鞋带环几圈
将多出来的一点点鞋带头塞到距鞋头第三排的外侧鞋带孔中
01、高帮鞋系鞋带方法
1、将鞋的鞋带整理平顺，稍微松开一点，不要太紧
2、左手无名指挑住右侧鞋带顶扣一端
3、左手食指将鞋子左侧的鞋带穿入左侧顶端扣子
4、将两边顶端扣子都穿入鞋带后拉出一定空隙
5、将右侧顶端的鞋带头穿入左侧顶端留出的空隙
6、重复5将左侧的鞋带顶端穿入右侧的顶端空隙
7、将两边露出的鞋带头稍微调整一下，理顺
8、将鞋带口两侧收紧，这样比拟专业运动员的鞋带系法就完成了
02、ad高帮鞋怎么系鞋带
第1种系法，梯形结
第一步：首先我们将鞋带从第一个孔穿进去，从内向外拉出鞋带
调整鞋带的长度，鞋带的两端留相同的长度
第二步：第一个孔拉出来的鞋带从外向里面的方向穿进第二个孔
第三步：左边的鞋带从右面两孔之间的鞋带下面穿出来，交叉的方向保持一样，左右两边一样反复
第三步：多余的鞋带塞到鞋里面打结，把鞋带藏进鞋舌下面，整理好就完成啦
第2种系法，斜线结
第一步：准备二条不同色彩的鞋带，先用一条蓝色鞋带穿过第一个孔后将一端打单结固定住
另一端从左面第二个孔进第三个孔穿出
第二步：鞋带从右面第二个孔穿进去，反复操作，直到完成蓝色鞋带斜线的部分
第三步：白色鞋带用反方向系法，和蓝色鞋带相同
二个鞋带打个蝴蝶结系好就完成了
第3种系法，一字结
第一步：我们将鞋带从左面第一个孔穿进去，从第二个孔拉出鞋带
第二步：调整鞋带的长度之后，从左面第一、二个孔由外到里穿出
第三步：把鞋带由里到外，从左面第三、四个孔拉出来，穿进右面第三、第四个孔
第四步：重复以上步骤，完成剩下的鞋带系法，多余的鞋带塞到鞋子里面，这种系法的好处就是看上去显利落
总结一下：鞋带的系法还有很多种，就不在这里例举了
这3种是比较简单容易上手的，大家不妨尝试一下
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