选择内衣，确定尺寸之后，还要看内衣的杯型
内衣分为全杯、半杯、侧杯、3／4杯
1. 全罩杯
是指可以将全部的乳房包容于罩杯内，具有支撑与提升、集中的效果，是最具功能型的罩杯，它可以将扩散或松弛的乳房收紧，适合胸部丰满或松弛的女性。
2. 3/4罩杯
具有将胸部集中的功能，机能性比全罩杯差一点，但具有更好的造型效果，可按不同的服装要求选用
3／4杯，则适合胸部丰满但下垂的女性
3. 1/2半罩杯
半杯可以直接承托乳房的下半部分，利于配搭服装，机能性虽然比较弱，但提升乳房的效果非常好，胸部娇小的女性穿着厚会显得比较丰满。
4．侧杯
可以将乳房由两边向中间推挤，使双乳丰满，适合胸部外扩或扁平的女性；
前面已经说过怎样判断自己的胸型了，现在就可以用上了
半球形乳房则可选用3/4罩杯文胸，避免1/2罩杯使造型带来的造型不妥，行动不便;纺锤形乳房最好使用3/4和4/4罩杯文胸，宽肋带，防止乳房下垂;下垂形乳房则一定要用钢托文胸，托起下垂的乳房，使之造型圆满。
至于两侧不一样大小的乳房，如果明显，就要注意选用薄厚适当的衬垫，垫起小一侧的乳房，使两侧的乳房匀称起来。
01、美背内衣的优缺点
优点：第一个好处是可以支撑胸部，美背文胸的下围一般比较长，弹性也比较好，可以防止内衣上滑，从而起到支撑胸部的作用。
第二个好处是美化背部曲线，美背文胸的背部一般是u型的，可以起到一个美化背部曲线的作用
而且，如果长期穿美背文胸的话，还能让整个人看起来更有气质
第三个好处是舒适，相较于普通文胸，美背文胸会更舒适一些，因为美背文胸一般没有钢圈，胸垫也比较薄，所以要比普通的文胸舒服。
第四个好处是按摩胸部，美背文胸的胸垫带有按摩垫，可以起到按摩胸部的作用，穿起来非常舒适
缺点：美背内衣对胸部是没有危害的，刻意放心穿，只是不建议长期穿着美背内衣
和普通的文胸相比，它的设计点多放在背部，更加适合对背部美感度有要求的女性，是修饰、装点、美化、修正背型的一类内衣款式，其性感而不庸俗的颜值，从而深受广大女性喜爱。
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