1.测量上下胸围
2.两者相减的数字
10公分以下——A罩杯
10公分以上到14公分——B罩杯
14公分以上到16.5公分——C罩杯
16.5公分以上到19公分——D罩杯
19公分以上到21公分——E罩杯
21公分以上到24公分——F罩杯
当然以上数字只是个统计数字的大概，不能代表所有人都可以这样去评估，加上每个女孩们都是特殊的存在，因此在购买内衣时，都还是需要专家的意见，另外最重要的不要过度在意罩杯的大小，要知道适合、合理的身材比例才是最重要的喔！。
01、胸围尺寸大小罩杯是怎么算的
70CM=32英寸75CM=34英寸80CM=36英寸85CM=38英寸……你会发现它们都是5的整倍数，的确如此，且尺码允许误差为正负2.5cm，比如你的下胸围为77cm，那么理所当然你应戴75号的胸罩，如果恰好是77.5cm，那你只好75和80的都试喽。
二、确定胸罩的罩杯罩杯的大小（实际指“杯的深度”）就是上胸围减去下胸围的差
根据步骤一测量的结果，用胸围尺寸－下胸围尺寸的差，即确定罩杯号型
文胸罩杯的划分（上下胸围差）AA杯：7.5cm以内A 杯：10.0cm以内B 杯：12.5cm以内C 杯：15.0cm以内D 杯：17.5cm以内E 杯：20.0cm以内例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就是B杯，把二者放在一起，恭喜您，您应该戴的胸罩为80B。
如果您的上围是87.5cm，下围是75，上下胸围之差距为12.5cm，那么您的罩杯为B，您应选择75B的尺码。
02、文胸尺码怎么算
步骤/方式一
首先，准备一个软尺，赤身状态来量较准确
步骤/方式二
测量上胸围
公式：上胸围=（直立+45度+90度）÷3
找到乳房的最高点围绕一圈，分别按照直立、前倾45度，弯腰90度，各测量一次
例如小衣：上胸围=（直立：83+45度：85+90度：86）➗3=84.6
步骤/方式三
测量下胸围
公式：下胸围=（松量+紧量）÷2
松量：正常呼吸，软尺从乳房根部，保持水平绕身体一周
紧量：尽量吐气，将软尺拉紧，测量下围最小尺寸，保持水平绕身体一周
例如小衣：下胸围=（松量75+紧量72）➗2=73.5
步骤/方式四
罩杯
罩杯数值=上胸围-下胸围
上胸围84.6-下胸围73.5=11.1
上下胸围相差11cm等于B罩杯，下胸围值在73-77之间，接近底围75，所以小衣的尺码选择75B最合适。
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03、文胸的正确量法
1. 测量胸围：用一把软尺或者一根线测量你的胸围，在胸部最丰满的位置水平地测量
将结果记录下来
2. 测量下胸围：在胸部正下方，在胸部和腹部之间测量下胸围
用软尺或者线将结果记录下来
3. 计算罩杯尺码：将胸围与下胸围的差值计算出来，然后将结果与下面的罩杯尺码表相对照，计算出你的罩杯尺码。
4. 试穿：在正确的尺码下选择文胸，穿上并调整肩带和后背扣子，确保文胸合适，舒适，支撑度好
注意事项：
1. 在量胸围时要站直，呼吸自然，不要抬高胸部
2. 在量下胸围时，软尺或者线要贴着皮肤，不要下垂或者勒得太紧
3. 尺码和罩杯尺码只是一个参考值，每个品牌的尺码可能会不同，建议根据实际情况选择合适的尺码
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