生活中经常发现人们总是在炎炎夏季才开始使用防晒，甚至是到了盛夏紫外线辐射强度直线增长的时候才会老老实实涂抹防晒霜。
其实这样是不对的
防晒需要一年四年都要使用，不管是什么时候，只要户外活动都要使用防晒爽，除了夏天阳光比较强烈外，其它的季节只要有太阳的时候都会有紫外线，只是强与弱的区别，因此防晒是无论什么时候都要涂的，每天出门前给自己补好防晒霜，可以延缓皮肤衰老，减少紫外线的照射就是对皮肤的一种保护。
01、夏天选择多少sp的防晒
一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大
一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜；皮肤白皙者用SPF30；对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜。
上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可
进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品
在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品
户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用
针对肌肤较油、容易长青春痘的人，应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。
假设SPF15的防晒品时的防晒有效时间就为15（分钟）x15（倍）=225分钟
你可以选择看看你有多少时间是会在太阳底下的,而进行选择,还有你要根据自己的皮肤选择,如果你的皮肤是混合型/混合型油型的,那就选择乳一类的.如果是干的可以选择霜.。
02、不同季节应该涂抹防晒指数分别为多少的防晒霜
不同的季节选用防晒产品的防晒指数应该不同，夏天紫外线强度较高，应该选用SPF50的防晒产品，而冬天紫外线相对较弱，选用SPF20左右的防晒产品就可以了。
防晒霜在出门前半个小时涂抹，使用的时候一定要毫不吝啬，涂够量才能达到一定的防晒效果，并且随时随地进行补妆。
使用防晒霜时要注意防晒霜的保质期和生产日期，过期的防晒霜效果会失效，建议防晒霜开封后尽量半年内使用完
03、一瓶60g防晒霜能用多久
防晒霜的用量要看你的出行时间 防晒霜用量多少，取决于你在外变得时间长短，在外时间超过两个小时，需要中间补一次到两次防晒霜，否则你依然会被晒黑，防晒霜的使用量也和体表面积成反比 有的人娇小一些，在外裸露的少一些自然用防晒就少。
当然如果背上、腿上、胳膊上都涂抹的话，就多了； 防晒霜用量要看使用频率和防晒指数 防晒不能仅选一款，如果你是公司白领，或者逛逛街的时候，平时前出门半小时涂抹一次，下班前涂抹一次就行了，可以选择防晒指数SPF值12-15倍的防晒系数的防晒霜就完全能达到防晒效果了。
在高原 烈日下活动或去海滩游泳,宜选用SPF30的防晒品
特别是去游泳，最好选一款有用专用的防晒霜，以免晒伤皮肤
因此防晒霜的用量就更加不能一概而论； 我看你的有60G之多，一个人夏天做够用了，不过防晒霜一旦开瓶以后，保质期不能仅仅按照瓶子上写的有效期算，一般开瓶后6个月防晒效果不受大的影响，如果时间再久最好买新的。
04、娇韵诗防晒50与30区别
SPF指数是专门防止UVB紫外线的伤害的
防晒系数30和50主要区别在以下三方面：
1、成分质地不同：防晒指数30的防晒霜通常比50倍的质地更轻薄透气，添加剂也相对较少，皮肤更清透，容易呼吸，不那么油腻。
2、防晒有效时间不同：防晒指数50的比30的防晒更持久，更有效
防晒指数50更适合夏天来用，可以有效地保护肌肤
3、防晒安全性不同：通常防晒指数越高，安全性越低，因为为了可以持久防晒，添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。
如果长时间在室内的话，防晒霜选择15到20倍的就挺好了，SPF15-20已经足够抵抗紫外线的照射了
如果在户外的话，防晒霜选择20-30倍左右的最佳，这样才能起到很好的防紫外线的作用
05、spf38和spf50的区别
防晒系数38和50主要区别在以下三方面：
1、成分质地不同：防晒指数38的防晒霜通常比50倍的质地更轻薄透气，添加剂也相对较少，皮肤更清透，容易呼吸，不那么油腻。
2、防晒有效时间不同：防晒指数50的比38的防晒更持久，更有效
防晒指数50更适合夏天来用，可以有效地保护肌肤
3、防晒安全性不同：通常防晒指数越高，安全性越低，因为为了可以持久防晒，添加了越多的防晒剂，对肌肤的刺激也就越大。
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