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01、减肥可以瘦脸吗
一般胖的人，脸也是胖嘟嘟的，这个是皮下脂肪增厚，整个脸看起来很大，很厚实，臃肿，甚至感觉不怎么好看
当我们减掉脂肪的时候，会消耗皮下脂肪，当然脸上的脂肪也会跟着消耗，就会感觉脸尖了，小了很多，但是也有很多人在减肥之后，体重下去了，脸却不会跟着瘦下去的，这也跟个人体质有关的，比如有的人是面部咬肌导致的脸胖。
对于咬肌型脸胖，必须从根源做起，咬肌是咀嚼肌锻炼过多造成的，咀嚼的东西比较硬或是经常反复咀嚼的话就会造成咬肌肥厚了，这样的情况下是要避免咀嚼的，尽量吃些软一点的食物，还要多选择含钾的食物，因为钾质能软化咬肌。
。02、有哪些减肥瘦脸的好方法
瘦脸的方法有很多，但并不是每个人适合的方法都一样
在瘦脸之前我们应该先弄清楚自己脸大的原因，因为不同原因造成的脸大适合的瘦脸方法是不一样，;如果是脂肪堆积过多造成的脸大，平时要减少高热量和高油脂食物的摄入，并配合一定的有氧运动，另外平时还要多按摩、拍打脸部。
不过这些方法见效比较慢，如果想在短时间内减掉脸上多余的脂肪，可以试试佳颜果，它是采用独有的面部渗透技术，让你在咀嚼中消除脸部多余脂肪;如果是咬肌肥大造成的脸大，可以多补充一些钾元素，钾元素被称为面部咬肌的终极“杀手”，对咬肌有极大的杀伤力；如果是水肿原因造成的脸大，养成良好的作息和饮食习惯很重要，早睡早起，睡觉前一个小时不要喝水，平时可以多吃一些去水肿的食物，比如薏米粥、冬瓜汤等。
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