健身的都是哪些人？他们都是芸芸众生！
40岁的高管老张开始健身了，每天跑40分钟，为的是控制住三高！
30岁的白领老王开始健身了，每天跑步半小时，为的是提高免疫力，缓解巨大的生活压力！
22岁的大学生小李开始健身了，每天操场跑15圈，为的是打下良好的身体基础，毕竟身体是革命的本钱！
60岁的退休者张阿姨开始健身，每天散步40分钟，为的是保证身体健康，多陪伴子女一些日子，不给子女添麻烦！
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这就是芸芸众生，健身不分阶级，什么人都可以健身，跑步，撸铁，散步，快走，这都是健身！
说实话，健身真的有很多的好处，跑步可以减肥，可以保证身体健康，无氧运动可以增强肌肉，增强自己的身体素质！。
就连最简单的散步快走都可以舒缓身心，促进血液循环，延年益寿，保证身体的健康！
这是一个全民皆健身的时代，我们可以没有钱，我们可以过得不那么锦衣玉食，但是我们一定要有健康，没了健康，活着都是痛苦！。
现在生活压力大，稍有不慎，各种疾病都开始找上门，连身体都没有了，你还怎么去创造财富，你还怎么去养育自己的家人？
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健身真的是对自己的负责，也是对家人的负责，真的提倡全民健身，让我们都拥有一副好身体，让我们用更健康的身体去创造更多的财富！。
最后，希望大家都能够行动起来，前两个月确实很难坚持，但是坚持两个月以后，前方一片坦途，希望大家为了自己，为了家人都能够坚持下去！。
如有疑问，欢迎评论，有评必回！ 。
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