1、上、下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5比8，符合“黄金分割”定律
2、胸围：由腋下沿胸部的上方最丰满处测量胸围，应为身高的一半
3、腰围：在正常情况下，量腰的最细部位
腰围较胸围小20厘米
4、髋围：在体前耻骨平行于臀部最大部位
髋围较胸围大4厘米
5、大腿围：在大腿的最上部位，臀折线下
大腿围较腰围小10厘米
6、小腿围：在小腿最丰满处
小腿围较大腿围小20厘米
7、足颈围：在足颈的最细部位
足颈围较小腿围小10厘米
8、上臂围：在肩关节与肘关节之间的中部
上臂围等于大腿围的一半
9、颈围：在颈的中部最细处
颈围与小腿围相等
01、小腿长度和大腿长度比例
1:1
大腿和小腿的比例基本上等长，也就是1:1，大腿甚至比小腿更长一点，1:0.8或者1:0.85的样子
日常生活当中像这种情况，关心多的还是女生，尤其是想长高的女生，这种情况要注意以下几个条件：
第一、有一定遗传基础；
第二、在骨骺未闭合之前；
第三、做适当的运动，以及增强营养，同时有利于长高
这些运动包括跑跳、登山、骑自行车、打篮球、踢足球，都能够促进骨骼，尤其是下肢的骨骺纵向生长，既然能纵向生长，就说明身体一定程度能长高。
临床上除了这个之外，要应用饮食疗法，多吃含钙、磷、锌的食物，比如海鲜，尤其贝类、虾类，以及坚果，都非常有好处。
02、小腿大腿粗细的判断标准
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