一共有三种算法,但要结合你自身的身材
1、体质指数法:此公式中体重单位为kg,身高单位为m,体质指数BMI=体重/(身高^2),对于我国人群而言,BMI位于18.5-23.9时,体重处于正常范围,在此种计算方法下,1.7m身高的标准体重约为53.5-69kg;。
2、适合亚洲人的标准体重计算法:此处体重单位为kg。
3、世界卫生组织所推荐的标准体重计算法:仅适用于计算成人的标准体重,体重单位为kg,身高单位为cm。
男性的标准体重=身高-105,女性的标准体重=身高-100,在这种计算方法下,标准体重±10%均属于正常范围。
因此身高1.7m的男性标准体重为65kg,58.5-71.5kg属于正常范围,身高1.7m的女性标准体重为70kg,体重在63-77kg属于正常情况。
我个人认为170cm标准体重,62kg左右比较合适,不瘦也不胖,身材最好
我现在就属于微胖,在努力减肥中
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