1 最好选择SPF50+以上的防晒指数
2 这是因为SPF50+的防晒指数能够阻挡97%!以(MISSING)上的UVB紫外线，有效地保护皮肤免受晒伤。
而在炎热的夏天，紫外线较强，皮肤容易受损，因此选择高SPF值的防晒产品非常必要
3 此外，除了防晒指数，还要注意防晒产品的UVA防护度
最好选择UVA和UVB都有防护的防晒产品，并且每次涂抹要均匀，避免漏涂或重复涂抹
还要注意补涂，特别是在游泳、出汗或擦拭后
01、防晒等级
常见防晒指数从spf15-50不等，pa值被分为四个等级
在一般情况下，防晒霜的spf值和pa值越高，防晒伤和晒黑的时长会延长，从而防晒伤和晒黑的效果也会更强
日常通勤或者室内活动为主，适合spf10、pa+等级的防晒霜；如果你是户外工作者或户外活动，建议使用spf15-25、pa++等级的防晒霜；如果你生活在光照强的热带地区、或者进行日光浴等活动，建议使用spf20-30、pa+++等级的防晒霜；如果你是夏季外出，或进行上述活动，最好选择spf30以上、pa++++等级的防晒霜。
02、abc三级防晒标准
A: Avoid，避免日晒
不晒就是最有效的防晒，尽量在树荫、山坡的阴面从事户外活动，避免上午10点至下午2点紫外线最强的时段外出。
B: Block，遮挡防护
纱织密度越高、颜色越深或加有防晒图层，其紫外线吸收能量越强，防晒效果越好，建议选购紫外线防晒系数UPF>25,UVA透过率<5%标识的织物产品；帽檐的边长最好在7.5 cm以上；选购覆盖全部UV的遮阳镜，镜片以深色为宜，镜面足够宽大能完全遮盖眼睛和眉毛。
C: Cream，防晒霜
一款好的防晒霜应该覆盖UVA和UVB，对光稳定，安全无刺激，易于涂抹，透气性好，防水，防护能力好
03、防晒等级划分几个级别
1.根据防晒指数SPF划分
SPF值，也就是我们平常说的防晒系数，是Sun Protection Factor的英文缩写
SPF后面的系数，指紫外线照射不致伤害肌肤的一个时间范围，是根据最低红斑剂量来计算的
一般说来，防晒霜SPF指数越高，所给予肌肤的保护时间越长，这是一个防晒保护的时间概念
低级防晒品防晒指数为小于SPF20，适合室内使用
中级防晒品防晒指数为SPF20~30，适合太阳不强的户外使用，多用于日常防晒
高强及超高强的防晒品的防晒指数为SPF50，适合太阳光线强烈，多用于海边度假
ps:1倍防晒可防15分钟，以此计算，SPF30倍=15乘以30倍除以60分=7.5小时
2.根据防御效果PA划分
人体皮肤造成伤害的紫外线分为UVA和UVB两种
UVB会使皮肤在短时间内晒伤、晒红；UVA则可以穿透皮肤表层，产生皱纹，造成肌肤的老化
防晒产品PA值是表示产品阻挡阳光中UVA长波的指数
PA的防御效果被区分为三级，即PA+、PA++、PA+++，
PA+表示轻度防晒、
PA++表示中度防晒、
PA+++表示强度防晒，
ps:+号越多，代表抵御UVA的能力越强，防晒黑和紫外线的能力越强
04、防晒霜ph值多少最好
最好控制在5.0左右！因为皮肤的PH值好像是4.5！
防晒霜不论PH值，而是论SPF
一般环境下，普通类型皮肤的人用防晒品以SPF8至12为宜；皮肤白皙者用SPF30；对光过敏的人，要选择SPF值在12至20之间的为宜。
上班族只是在上下班的路上接触阳光，因此防晒指数在15以下即可
进行户外活动的旅游者，推荐使用SPF20左右的防晒品
在高原烈日下活动或去海滩游泳，宜选用SPF30的防晒品
户外游泳时宜选择防水的防晒护肤品，但除游泳外，防水防晒护肤品应少用
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