一天深蹲多少次好

2023-03-29 13:27:02 • 美丽百科 • 阅读 10

最佳答案：健身界流传着这么一句话“男人练深蹲，女人受不了；女人练深蹲，床受不了”，长期坚持练习深蹲，你的性能力会大大增强。深蹲的最主要意义就在这里！当你是新手的时候你每天坚持50个深蹲开始，一定要分组完成3-5

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01、深蹲一次做多久比较合适

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