睡觉不会增加体重，因为如果这期间本身没有任何食物或者水分的摄入，重量自然不会增加，反而因为睡眠期间我们通过呼吸和皮肤排出身体水分，会引起身体实际体重的流失。
大家说的睡一晚上或者熬夜引起体重增加，实际上是在前一天晚上或者睡前，大量饮水造成的
只不过自己没有注意而已
这其实可以提示我们两点：1.是感觉上的东西不靠谱，如果真想研究某个现象，最好是进行详细的记录，进行实际的测量。
2.我们再怎么折腾，也不可能违反物理定律，如果一晚上没有任何摄入，第二天竟然体重增加了，那事儿就大了……。
01、我是一个240斤的胖子，晚上不吃晚饭，多久能瘦下来
那就得看你有没有毅力了
有毅力的话大概一年到一年半就差不多了
曾经看到过一个电视节目
一个男孩300多斤，这个男孩为了追求一个女孩子想到了很多方法减肥
一个美女，长得再漂亮，只要是她是胖子，你肯定嫌弃她，一个帅哥，他长得再帅，只要他是胖的，同样遭人嫌弃
现在都说减肥是女人终身的事业，我的我觉得对于胖的男性来说，也是男人终身的事业
毕竟肥胖在外观上任何人也不好接受！还有市面上的什么针灸减肥呀，拔罐减肥呀，药物减肥呀
我觉得都不靠谱，影响身体健康
很多人吃药吃的，都把身体的肾脏啊，心脏器官都吃的坏了
药物减肥是最不可取的
02、每天只喝一碗粥，一个月能瘦多少
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