1、洗发水里添加了很多化学成分，不使用，对头发伤害就更小
2、热水洗头避免了清洗的麻烦，可省去不少时间
3、促进头部血液循环，保护头皮健康
弊：1、清洗不彻底
2、要经常清洗，不然头皮油脂和浊物容易粘附，影响发质健康及个人形象
因为洗发露含碱性物质，能与头发里的油脂发生反应，有效去除油脂
而只用热水洗头就不能很好的去除油脂
扩展资料洗发露选用一、油性头皮干性发质洗发露可去除头发上较多的油脂，并释放少量的发露，使头发不致 过于下垂。
可以选择迪彩活力去屑洗发露，控油效果很好，而且比较适合头皮油发质干的人群二、有头屑干枯发质1、经常有头皮屑的应经常换洗发水用，目前市面上针对去屑比较好用的洗发水是海飞丝洗发露，迪彩活力去屑洗发露2、干性受损发质，包括用化学处理过的头发,这类洗发露性质比较温和，它既有通常的清洁作用，又有更强的 护发作用， 因此比其他种类的洗发露更能滋润头发。
细心护理受 过化学损伤/干性的发质非常重要，所以选择适合的洗发露最为重要
三、用于改善头皮状况的护理用洗发露去屑洗发露是护理用洗发露
这类洗发露的基本成分和上一种洗发露相同，洗发露中加入了针对去除头皮屑的特殊成分
四、用于发廊中美发的洗发露清洁类的洗发露
这类洗发露没有护发成分，通常在发廊中，用于染色、电烫前
它能清除灰尘，消除环境污染的影响，并能去除做发时的油性残留物质，同时不释放任何护发因子，使头发在做发前保持绝对干净。
01、不用洗发水只用水洗头算洗头么
不会伤发质，但是洗不干净头发的
头皮屑多，是有很多原因造成的，有相当多的人是因为头发过于油腻而长头皮屑，但也有因为头皮过干而长头皮屑的。
干性头皮是由于头皮上缺乏油脂(皮脂)所引起的
可是，皮脂缺乏并不是头皮屑产生的原因，但干性头皮的细胞会比正常皮肤更新快，在某种程度上更容易发生头皮屑问题。
建议用温水洗头
水温过高会刺激头皮，生出更多的头皮屑
去屑洗发露不要马上洗掉
先用去屑洗发露洗一次；洗第二次时，不要马上冲掉洗发露，最好让泡沫留在头发上3～5分钟，如果头屑比较严重可延至15分钟，让成分完全发挥作用，去头屑的效果会更好。
建议平时多吃富含维生素B2、维生素B6的食物：维生素B2有治疗脂溢性皮炎的作用，维生素B6对蛋白质和脂类的正常代谢具有重要作用。
富含维生素B2的食物有动物肝、肾、心，蛋黄、奶类、鳝鱼、黄豆和蔬菜中的金针菜、苜蓿菜等
富含维生素B6的食物除上述外，还有麦胚、酵母、谷类等
少吃辛辣和刺激性食物：因为头屑较多时，会伴有头皮刺痒，辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重
故应少吃或不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒及含酒饮料等
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