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每天消耗多少热量可以减肥效果
最佳答案：您好：关于每天仅摄入300卡热量，能一天瘦一斤吗？怎样减肥才比较健康，我来分享分享我的观点第一：每天摄入300卡热量，这属于轻断食减肥了。因为一位正常女性，每天基本维持新陈代谢需要的热量至少都需要12
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