肥胖并不是由某一种食物引起，单纯适量的喝点啤酒，并不会让你发胖，如果按照现代的热量学说的话，一瓶啤酒的热量大致相当于大半碗米饭，热量也不是特别高。
关于减肥，个人既是毕业于中药专业，同时在大健康领域工作了20余年，近年来专注与体重与健康管理领域，结合自身在减肥过程中的经验，写过不少关于减肥方面的文章，也回答过很多网友的提问，其实肥胖就是一种吃出来的毛病，是一种习惯，那么要想实现减肥自然就得从吃和习惯上着手去解决。
吃很重要，但也不是这个不能吃，那个不能碰，那会失去很多的生活乐趣，黄帝内经讲五味不能过，过则百病丛生，肥胖也是如此，一个是偏食，一个是过食造成了机体脏腑的损伤，肥胖者尤以脾、肾两脏的虚损为主，所以肥胖者多湿、多痰、易疲乏，而这个时候，如果以少吃来减肥，而不去思考机体需要的营养是多方面的这个问题，哪怕短期体重下降，但只会使机体脏腑功能的进一步受损。
会得不偿失
因此，在减肥过程中，只要是符合传统的，新鲜的食材，想吃就吃，只要注重时常改变品种，让食物实现多样化的目标，另外不要过量，整天吃得肚子涨，问题就不大了。
说多了，就离题太远了，回到问题本身，无论你是正在减肥，还是已经减肥成功，适量的喝点啤酒没什么关系
希望我的回答对你有所帮助，也欢迎探讨健康减肥的问题
01、一天一罐啤酒会胖么
每天都喝啤酒容易发胖
啤酒有利尿的功效，适量的饮用啤酒可以使啤酒及时的排出体外，及排出体内中的有毒物质，活化胃肠机能，对改善便秘有一定的功效。
但是如果经常喝啤酒的话，啤酒不能及时的排出体外会堆积在体内
啤酒中的糖分会转化为脂肪，堆积在腹部，日积月累的作用下容易产生啤酒肚，饮酒要适量，过度饮酒容易伤肝伤肾。
02、每天喝三瓶啤酒，连续喝一年会发胖吗
很多人对喝啤酒会长胖都有误解，其实单单是喝啤酒一般是不会长胖的，因为啤酒里脂肪含量基本没有，那为什么大家会有喝啤酒长胖的说法呢？这里简单给大家讲讲吧。
往往喝啤酒时都会有些下酒菜，正因为这些下酒菜更能促使啤酒下肚，一来二去，不知不觉中几个人就可能吃掉很多菜，喝了很多啤酒，那么这个时候由于吃喝太饱加上啤酒对身体的麻醉，使身体感觉很累很疲倦导致不想动，有的人干脆就直接躺床上呼呼大睡，可这些人可能根本不知道就是这样的举动就是让自己长胖的重要原因。
因为，在喝啤酒的同时吃进肚子里的菜有可能含有大量的脂肪和热量，由于这些脂肪没有得到及时的消耗或释放能量，使这些脂肪在体内造成堆积，长期这样就是长胖的主要原因。
所以建议大家喝啤酒后不要马上睡觉或长时间坐着，适当运动是可以预防长胖的
03、为什么啤酒能喝胖，而白酒却不会
其实吧两种酒喝了都胖，啤酒喝一箱和白酒喝一瓶热量不一样啊有人认为啤酒花所具有的苦味能促进消化液的分泌，帮助人体消化吸收食物，结果使人胃口大开，摄人的热量增加，人就发胖了。
还有人认为一瓶啤酒中含有大约1．3毫克烟酸(构成维生素的一种成分)，它能促进其他营养的燃烧，释放能量，结果使人发胖。
以上两种说法都是很有道理的，但啤酒本身毕竟热量有限，喝上三两杯是不会发胖的
然而，经常纵情狂饮，那就是另外一回事了
胃肠就像胶囊一样，越胀越大，最后像个大皮球在肚子里
整日这样“泡”在啤酒里，胃肠的回缩功能将大大减弱. 再者，那么多啤酒所供的热能也是很大的，每100克啤酒所供热能为40—50千卡，8升啤酒可供热能为1600千卡，基本相当于一位身高160厘米的人全天所需热量。
喝了这么多啤酒，你又不能整天不吃别的东西，而吃进去后，便意味着热量摄取过多，自然肥胖了
所以要节制
白酒的成分98%以上为酒精和水,其余为呈味物质,有机酸,脂类,醛类等. 酒精在人体内可以被利用产生能量,所以有时喝了酒可以管饱可以不吃饭. 所以少喝一定程度上能抑制体重当然喝多了酒对身体不好,酒精在体内积累多了不能吸收可能会转变为脂肪.。
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