长痘痘不能吃什么
长痘痘不能吃糖类食物、动物性油脂以及辛辣刺激性食物
痤疮俗称“痘痘”、“青春痘”、“粉刺”等，是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症性皮肤病，多见于颜面、前胸、后背等处。
痤疮好发于青春期男女，与体内激素水平、毛孔堵塞等因素有关
在饮食上应注意少食糖类、动物性油脂以及辛辣刺激性食物
多喝水，多吃蔬菜和水果，养成每天排大便的习惯
戒除不良习惯，例如抽烟、喝酒、熬夜等
忌用手指挤捏痘痘，以免细菌扩散，可适当地使用硫磺香皂等，以减少油腻和清洁颜面
01、脸上长痘痘的人不能吃什么食物
不要抽烟喝酒，不要吃油炸、辛辣的东西，也不要吃太多甜食，糖份吃多了脸上会很爱出油的 ，不要吃辣椒等刺激性食物，还要注意不要晚睡，压力不要太大，否则都容易长痘痘。
不要抽烟喝酒，不要吃油炸、辛辣的东西，也不要吃太多甜食，糖份吃多了脸上会很爱出油的 ，不要吃辣椒等刺激性食物，还要注意不要晚睡，压力不要太大，否则都容易长痘痘。
可以多吃些番茄、柠檬、橘子、柚子、豆腐、黄瓜、豆奶等温和，富含蛋白质，维生素C和维生素E的物质，对皮肤好，也可以预防长痘痘。
可以把土豆切成薄片，敷脸，效果不错
可以多吃些番茄、柠檬、橘子、柚子、豆腐、黄瓜、豆奶等温和，富含蛋白质，维生素C和维生素E的物质，对皮肤好，也可以预防长痘痘。
可以把土豆切成薄片，敷脸，效果不错
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