单挑眉毛需要用眉毛的附近的肌肉组织带动眉毛，可以用一只手按住其中一边眉毛，然后挑眉，慢慢试着一边不用力。
单挑眉毛的技能有些人天生就会，但是有些人需要练习才可以学会
在练习单挑眉的时候，首先将一条眉毛往下压，掌握好力道，然后眉毛动的一面额头稍微用力，另一个眉毛就可以上下动了，这个技能需要多加练习，让眉毛附近的肌肉习惯就好了。
不过掌握单挑眉的技能之后，眉毛就很难对称了，所以要慎重学习
眉毛是指人体面部位于眼睛上方的毛发，它的主要功能是防止水流入眼睛，眉毛边缘弯曲的形状和眉尖所指的方向，可以确保水滴沿着脸的两旁和鼻子上流过，而不会流入眼睛里。
人类稍微突出的眉弓也仍然在此类功能上扮演着支援的角色
眉毛也阻挡了头皮屑和其他微小的细屑，以防其掉入眼睛中；亦提供了一个更加敏感的感官来感觉在眼睛周围的一些东西，如小昆虫等。
眉毛在沟通上也有着一种很重要的辅助作用，可加强如惊讶或生气等情绪的表达
单挑眉这个技能就可以做一些情感上的表达
01、人在什么时候挑眉
1、挑眉分为双挑眉和单挑眉
双挑眉是人在十分欣喜或者极度惊讶时才有的动作;单挑眉上扬是表示不理解,有疑问或者对方在思考问题
2、常见几种眉毛动态的心理：
（1）皱眉:皱眉的原因有很多,比如当人感到困惑时会情不自禁地皱起眉毛
如果是收到侵略、心里恐惧是也会皱眉,而且这时还会将面颊向上挤,给自己提供防护
当人突然受到强光时也会皱眉
（2）耸眉:眉毛先扬,停顿片刻后降下,这是典型的耸眉动作
耸眉伴随撇嘴等动作表示不愉快
除此之外,耸眉还表示无可奈何
（3）眉毛抬高:眉毛抬高分为完全抬高和半抬高
完全抬高表示难以置信,半则表示大吃一惊
两者意义相近,但是程度不同
（4）锁眉:锁眉指紧锁眉头,表示内心极度忧郁或犹豫不决,需要安慰
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