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01、双下巴怎么减
先来看看双下巴的形成一般有三个原因：
1、肥胖脂肪太多，难免会堆积到下巴，所以说，你先减肥啊，少吃多运动，你瘦了再看有没有双下巴
（瘦了以后，发现还有双下巴，那可能是第二个原因了）
2、脂肪堆积很多人胖会胖在肚子上，或是胳膊粗腿粗，但也有很多人是体瘦脸胖，这样脸上肉一多了就会形成双下巴了。
3、低头看手机智能手机的出现，让大家变得离不开它，长时间的低头动作，使得我们的下巴肌肉松弛，脂肪越堆变多，自然就变成双下巴了。
想要消除双下巴除了要改变低头这种不良的习惯外，还有就是要减少面部脂肪的堆积了，每天在饭后嚼颗佳颜果，果子里有多种有益消脂瘦脸的成分，能在咀嚼中渗入面部，减掉脸上多余脂肪，这样不用节食就可以消除身上和脸上多余的肉肉了，瘦脸又瘦身。
02、双下巴怎么减最有效
而许多人因为如今的审美观的不同，导致了大多数人都不喜欢双下巴
既然不喜欢双下巴，那我们应该怎么减双下巴呢?最好的方法当然是直接食用佳颜果这样的瘦脸产品了，这样可以直接让脸部吸收里面的有益瘦脸成分，这样瘦脸更加高效，如果要按摩瘦脸，可以看一看按摩减双下巴的方法吧。
一、先从捏拿、按摩开始
1、先把按摩霜或紧肤霜抹在手上再抹在有双下巴的地方
。
2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢地往下巴方向按
二、将脂肪往上压
1、用自己的手将下巴的脂肪夹起来，并且往两边移动
2、左右两边都这样做三次
三、用手背将整肉住上推挤
1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤
2、重复25—30次
03、双下巴肥大怎么瘦
双下巴肥大都是脂肪堆积的结果，要消除双下巴肥大，就需要针对脸部做消脂运动
比如按摩就是众多方法之一，双下巴可以通过按摩的方式达到一定的效果，按摩时是从下巴往脖子方向按的，让淋巴系统能够加快循环;然后是由双下巴处向两侧耳朵按摩，进一步促进下巴的血液循环，双手大拇指、食指分别夹住下巴多余的脂肪，从中间向两侧每隔1cm捏提一次，不过这个方法见效较慢，需要长期坚持下去。
除了按摩外，咀嚼瘦脸也是很多人选择的方式，而且见效更快，在每天晚饭后咀嚼一颗佳颜果，先用一边咀嚼10次，然后换另一边，等两边各咀嚼20次后，食用下去，在咀嚼过程中里面的瘦脸成份就能渗入面部皮下层，帮助消除双下巴。
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