头发粗硬，一般是先天遗传因素有关，如果需要变细软，平时可以用一些焗油或滋润性的洗发水，并用一些比较滋润的护发素，定期做补水的发膜可以使头发变细软。
还要注意头发的养护习惯，洗发不要过于频繁，干燥粗硬的头发一般每周洗两次左右，尽量少烫发染发，洗发后尽量自然晾干，少用吹风机干发，而且温度不宜太高，这样会导致头发干枯粗硬。
平时要注意营养的均衡摄入，多吃富含蛋白质及维生素的食物，注意休息，保证充足的睡眠
01、头发硬怎么改善
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