步骤：
1用橡皮筋绑住，固定于脑后，就像梳一个丸子头那样，一定要绑紧，不可以有松动
2收拢两侧鬓角的头发，用卡子固定住其余的碎发，还有额头上的刘海
3照镜子，看还否有飞舞的头发，乱飞的头发不利于保持整齐
4用水顺一遍头发，戴上泳帽，并用手把泳帽边缘的头发推到帽子里
5下水前再摇一摇头，看泳帽有没有脱落
扩展资料：
长发戴泳帽的好处：
1用于防止耳震和保护头部
2防止头发完全浸泡在含氯的水中，可以有效的保护头发，减少池水对头发发质的损伤
3可以减少阻力，让游泳速度更快
4可以防止头发被拽住或者钩挂住，保护人身安全
5佩戴鲜艳颜色的泳帽溺水时，能更引起他人注意，及时被救起
01、长头发怎么戴帽子
头发长怎样戴帽子
1.
把头发挽起来
用头绳把头发梳高,头发长最好弄成个发髻,之后用双手撑开泳帽戴到头上,把头发基本遮挡住为止
最后把碎发也掖进泳帽即可
2.
或者把头发先扎起来,然后弄成一团,两手掌心相对打开泳帽,然后带到头上就好了,那条线对准鼻子,然后把小碎发掠进去,要全部盖住头发是不太可能的啦~~~还有就是前面。
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