自从智能手机普遍使用，人们不断学到好多各方面的知识
比如人需要常喝水，多喝水，这已被大多数人接受
记得我有一年回娘家
我弟弟让我父母多喝水，我在旁边笑话他，你傻不傻啊！不渴喝水干嘛？现在想起来自己以前很愚昧
我弟弟是对的
我看过好多保健资料，要求人一天要喝八杯水
但是在日常生活中，不可能喝八杯水！早起一杯水是必要的
午休后一杯水也是可以的
我们早点喝奶或喝豆浆也是水，所以我们有时候误解了八杯水
应该包括吃饭时的汤汤水水
只是有时间想起就喝点水，可以稀释血液，防止血管堵塞
如果每天惦记要喝足八杯水，那就不要工作了，那就不时的上厕所吧！
因为人在睡眠中是静态，血液循环较慢，如果血脂高容易形成血栓
我们不能因为怕起夜就禁止喝水
为了防止血管堵塞，我们要适当喝水保平安
晚上七点到九点少喝点水，一次几口就好
目的减少夜尿
睡前可以喝两口不冷不热的水
起夜时可以喝点水，不能喝多，不能喝烫的水，会影响睡眠
综上所述是经验之谈，也是科学养生之道
我是仙子，请多指教，给予支持点赞，谢谢！
01、晚上喝水能降血糖吗
***内容被隐藏***
02、六个月宝宝夜里喝水不吃奶，宝宝夜里喜欢喝水好吗？好吗
六个月的宝宝夜里喝水不吃奶好不好这个问题，首先要说的是母乳喂养宝宝6个月以内是不需要特意喂水的，奶粉喂养的宝宝需要适当喝水；其次是要看喝水量是多少。
母乳喂养宝宝6个月以内没有必要喂水已经是常识，如果你家宝宝是奶粉喂养为主，那么应该给宝宝适当喂水
这里说的适当喂水并不分白天还是晚上，主要看宝宝的需求
但是一般来说，喂水应该在白天进行，夜里宝宝入睡以后就没有必要喂了
你家宝宝夜里爱喝水的习惯，要看是不是以前大人夜里经常给宝宝喂水养成的习惯。
这个习惯应该改掉，因为夜里喂水不仅会影响宝宝的睡眠质量，还会影响宝宝身体的生长发育。
如果白天一直正常喝奶却不主动找水喝，到晚上反而只喝水不要喝奶
说明宝宝可能已经形成了一个固定的意识，那就是喝奶是白天干的事，而喝水才是晚上应该干的事
这是宝宝出现了意识偏差的表现，家长要及时纠正。
说到喝水的方式，我经常看到有些家长是把水装到奶瓶里，让宝宝吸，没多久宝宝就把一两百毫升的水喝完了
如果你家也是这样给宝宝喂水，建议马上改掉，因为这种方式很容易让宝宝对喝水比对喝奶更容易产生兴趣，久而久之宝宝会把喝水当成一种安慰品，夜里想睡觉的时候通过咕咚咕咚喝水来寻找安全感。
最后，表明一下我的立场，六个月宝宝夜里喝水不吃奶，当然是不好的，家长应该尽早改掉这个坏习惯
转转请注明出处：https://234mei.com/meizhuang/105260.html
