蛋白质的运动补给及作用是什么？
蛋白质是行程细胞的吸收的结构的主要成分，是生物的催化剂，是基因的调控者，人体的任何生命活动都离不开蛋白质的作用。
1.在运动和比赛的状态下，大量消耗能量时，也会使体内蛋白质形成分解和代谢加强，此时要及时补充蛋白质和有助于肌肉增加的营养，补充运动能量。
例如：如果运动量超负荷时，补给的蛋白质和其他的能量品也要适当增加
2.运动对蛋白质需要量的影响是很高的，众所周知，运动消耗大量的能源物质是很大的，使蛋白质代谢过程加强，所以运动要及时增加蛋白质营养。
。
转转请注明出处：https://234mei.com/meizhuang/113492.html
