根据习惯，人的体重是指人的质量，直接测量质量的工具有：天平、杆秤、磅秤、案秤、电子秤等，应该都包括在问题中所说体重秤之中，意味着不能直接测人的体重。
在实验室里，测量质量还可以先用弹簧测力计测重力，然后根据重力与质量的关系计算出质量
但对测量人体的重力，似乎不现实
人站在塑料桶中漂浮时，人和塑料桶受到的浮力增加△F浮＝ρ水gV，人的重力G人＝△F浮＝ρ水gV，人的体重m人＝G人/g＝ρ水gV/g＝ρ水V。
01、每天快走5公里，没有节食，但是体重一直在慢慢的下降，怎样保持体重稳定不减
减少消耗量，调整运动方式，保持现在的摄入量就可以慢慢的让体重稳定
快走属于有氧运动的一种，主要是增加消耗量和促进脂肪燃烧的
体重一直慢慢的下降，说明你的消耗比摄入量多，这个时候需要调整饮食和改变运动方式就能慢慢的让体重不再下降。
怎样保持体重稳定不减呢？1，保持三餐规律，适当增加主食摄入量
规律的饮食有助于营养充足和代谢稳定，也是维持身体健康的基础
这个时候需要增加主食（粗细搭配）量，即增加30~50克左右的主食量，全天主食摄入量保持在230~260克左右即可。
增加主食避免能量不足，防止体重再持续下降
2，增加蛋白质
蛋白质是增肌和燃脂的基础
减肥期间补充足量的蛋白质具有提升代谢和增加饱腹感的作用
富含蛋白质的食物，如鱼虾，牛肉，鸡胸肉，鸡蛋，牛奶，豆制品等食物
02、减肥期间每天监测体重，请问一天相差多少斤是合适的
你好，针对您的问题，首先要明白，减肥期间不用每天都测体重，每天测体重反而对减肥不利
这是因为:首先，一个人的体重在一天当中的变化，是会随着时间、季节以及自身情况的不同，是会有差别的，比如空腹喝饭后是不一样的，饮水前后是不一样的，清晨和晚上也是不一样的。
一般都会有是1-3斤之差
比如:方法:使用低能量减重 减少能量标准500-700kcal 根据1kg 人体脂肪大约含有7000kcal 的能量，而减轻体重1kg ，必需大约减少7000kcal 的能量摄入，如果每天减少能量摄入500-700kcal ，则大约需要14-10天的时间，才能实现减掉1kg 脂肪的目标。
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