不运动脂肪会掉么吗

2023-01-27 12:53:11 • 美妆教程 • 阅读 15

最佳答案：俗话说的好，管住嘴，迈开腿。减肥有必要运动，而且建议是在合理规划饮食的基础上做逐步加大运动强度。我在曾在2017年8个月的时间里体重降了将近40斤。以下从饮食，运动两方面分享我的经验。管住嘴:合理规划

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01、减肥，运动多久会消耗脂肪

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