关于你提的问题，我的回答是：刚做完波比跳，是不能立即坐下的！。
原因如下：
首先，波比跳是一项运动量很大，燃脂效率非常高的健身运动。
有“脂肪杀手”之称！。
它包括了深蹲、俯卧撑、屈腿、起身跳等一系列连贯动作，调动了全身70%以上的肌肉来参与
对增强心脏泵血、提高肺活量、锻炼意志力等方面很有帮助
对于这样一项高强度的健身运动来说，结束后的充分放松训练是非常重要的！否则。
另外，人体在高强度的剧烈运动中，静脉血通过肌肉的强力收缩被压送到心脏，心脏又把有营养的动脉血送至全身，血液循环极快。
这时，如果突然停下来休息的话，将会使静脉血淤存在静脉中不能到达心脏，同时大脑因供血不足而出现头晕、呕吐甚至休克等症！。
所以，在做完波比跳运动后，不要立即坐下，建议做几次深呼吸和5分钟左右的缓慢放松动作！。
需要注意的是：
1. 及时补充水分，建议“少饮多次”
2. 避免“强制降汗”，不要在大汗淋漓时直吹空调、风扇或冲凉水澡！
以上个人看法，欢迎交流指正！！
01、跑步后为什么不能坐下
因为一旦人体在运动，皮下组织就会产生一种有养酸来调整血液等一些器官的运行
一旦运动结束，那些酸性物质还未立刻停止供需，如果你马上静止，或者坐下，它们的“分配”就会不均匀，这就是所谓“会大屁股”的说法，就是说，营养会过多的停留、囤积在臀部。
后果就是你担心的那样啦 所以运动或最好慢走10分钟左右，调整心率，放松肌肉
特别是，剧烈运动后不可以立刻喝刺激性的饮料，理由相似
02、宝宝多久可以开始拉坐
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