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运动一个月腰变粗了
最佳答案：在健身训练中，增肌会使肌肉生长，引起身体围度增加。但针对腰部的增肌训练，会不会也会导致腰围变大呢？一般情况下，针对腰腹部的增肌训练，不会导致腰围增大。但当训练强度过大或训练方法不正确时，会导致腰围增大
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