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01、马拉松心率对照表
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剧烈运动时候心率多少
最佳答案：我是山水之墨白，一位跑者，你的【关注】是对我最好的鼓励呢，谢谢啦！跑着跑着，我们就知道了心率对于跑步的重要性。配速慢了，运动强度小，心率在热身区间，锻炼效果微乎其微；配速快了，跑步强度大，心率在混氧和
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剧烈运动后心率160
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面膜是如何制作的
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