有效腹部运动减肥方法

2023-02-01 09:02:04 • 美妆教程 • 阅读 14

最佳答案：大家好，我是猫老师健身！争议：很多人或者健身教练都在争议HIIT或者TABATA能不能使脂肪燃烧？有氧45分钟以上才能燃烧脂肪？而HIIT以ATP为原料还是以脂肪为原料？对燃烧脂肪是选择低强度有氧运动

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