运动能减肥吗不运动就会反弹吗

2023-02-18 07:58:58 • 美妆教程 • 阅读 31

最佳答案：可以说任何形式的健身活动，都能够帮助你减肥，或者是辅助减肥。停止运动后是否反弹，则取决于你的生活方式。首先谈谈健身对于减肥的帮助吧。健身最常见的两种分支，就是有氧训练和力量训练。有氧训练自然不必多说，

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01、少吃不运动可以瘦吗

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