没有痛入骨髓的事影响，不会坚持去做
24岁，体重130斤，身高1.70，看数据，感觉人不胖不瘦正好，可是肚子大如怀胎8月
单身不可悲，可悲的是喜欢的人每天都在身边，却不敢去撩，没有勇气表白，只因“怀胎8月”
为爱，决定减肥，瘦身，每天晚上睡觉前，躺床上做仰卧起坐，有时挤的肚子痛到受不了，一想到“女神”，咬紧牙关，含着泪也要接着做下去，即使睡着了，身体依然在无意知的做着仰卧起坐。
好在这是个美好的故事，终三个月生下个闺女，无节食，无食用减肥商品，便没有去过健身房，抱得美女归，现在闺女二岁。
加油！
01、蛋白质减肥法是一种什么样的体验
*蛋白质是生命物质的基础，没有蛋白质就没有生命
那么，蛋白质过多或缺乏会造成什么后果呢？
*蛋白质过多摄入会导致肥胖，高血脂，糖尿病，高血压等慢性疾病；会增加肝脏，肾脏负担；摄入过多加速骨骼中钙的丢失，引发骨质疏松。
减少会营养吸收不良
*我国18到50岁成年男性和女性每日蛋白质推荐摄入量：男性65g/d（66㎏），女性55g/d（56㎏），最高不超过2倍为宜。
02、裸睡是一种怎样的体验
世界上有两种人
一种是尽量裸睡，喜欢裸睡
一个是我没试过
但是我会喜欢裸睡的人
但是，一些小仙女
恐怕对裸睡有些误解
有些人认为穿内衣是裸体的
有些人认为裸体就是裸体
其实睡个舒服就好
如果你不得不挣扎，
来一条浪漫的春天裸氨内衣吧
裸体穿着，就像裸睡一样
人体皮肤上分布着大量的毛囊、皮脂腺、汗腺等皮肤附属器官，能分泌皮脂和汗液
裸睡有助于皮肤的正常分泌和排泄，也可以直接将皮肤暴露在相对较低的温度下，增强局部血流量，促进皮肤的局部代谢；。
皮肤是我们身体最重要的散热器官，具有调节体温的功能
在人体自身生物节律的控制下，我们入睡后体温会自然下降
穿着粗糙的睡衣睡觉可能会影响皮肤对环境温度的感知，阻碍身体散热，从而影响我们的睡眠节奏
对于女性来说，裸睡可以保持私处干燥，避免温暖潮湿，滋生病菌
对于男性来说，裸睡可以保持睾丸凉爽，为精子产生创造良好的环境
嗯.裸睡真的对繁衍有突出贡献！
03、老婆很胖是一种什么体验
小胖适到好处，工作生活一顺百顺
做起事情得心应手，太胖了不想走路不想弯腰
掉在地上的东西也不想去捡了，小胖是健康小胖是一种美丽小胖是一种幸运幸福
自己徧瘦一些，走路健步如飞
到处去旅游采风心情开朗，女伴她好像没有这份心思
重要景点去看一下，好多地方不想去了
有点扫兴大部时间小孩子亲戚朋友一起去欣赏美景，看到自己发的图片小视频文章
潜移默化逐步感染了她，开始性格开朗起来
塑造一个新的自己，自信从容淡定己经变了一个模样
亲戚朋友一起开始寻觅大自然迷人的风景，小胖靓女意志坚强一股闯劲
积极乐观的心态可以影响到一个人思想的变化，也许她自己不想认可不想辨解
回眸一下时光足迹过去保守个性不见了，现在的小胖形象好了许多
她充满自信阳光，放飞心情展翅飞翔
活泼可爱的人自带阳光一苿馨香一路芬芳，她有一颗纯洁善良的心
一双勤劳的双手，不忘初心迎着风向快乐出发
梦想成真就是一个人的诗与远方，脚踏实地一步一个脚印人生之路的生活密码
祝福送给你开心快乐每一天……
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