好吃的食物谁都爱吃，但是一吃便停不下来
而这些容易引起脾胃虚
为啥现在男的大都肚子大呢?一方面是随着年龄的增加生理性因素，一方面是脾虚，中医讲脾主大腹，意思是肚子归脾所管。
肚子大起来说明脾运化功能减退
酒助湿，长期饮酒会引起湿困脾胃，有的人表现为湿热，头痛而重、身重而痛，口苦，胸痞，尿黄而短，舌质红，舌苔黄腻，;有的人表现为寒湿，脘腹胀闷疼痛，吃点冷的胃痛或者腹泻，怕冷，肚子冰，泛恶欲吐，纳呆，口淡不渴，便溏，头身困重，面色晦黄，或面目肌肤发黄，色晦暗如烟熏或肢体浮肿等证。
而吃的过于辛辣，油腻引起肠道积热或湿热，引发脂肪肝，痔疮，便秘，口苦，胃溃疡，十二指肠溃疡等消化系统疾病。
01、吃健脾胃的中药会胖嘛
吃健脾胃的中药可以使瘦人变胖，胖人变瘦！
中医认为：一，脾胃为后天之本，气血生化之源
脾胃功能正常，则气血充足，气血充足则肌肉丰满，骨骼强健，精力充沛
所以太瘦的人属脾胃气虚者，吃健脾胃的药可以变胖，天生瘦人，无任何不适者除外
二，脾主运化，既能运化水谷精微，化生气血，又能运化水湿，利于排出过多能量
脾胃气虚则运化不足，水湿内胜
出现肥胖，肌肉松软，少气懒言乏力，多汗，身体困重
所以脾胃气虚既可导致过廋，也可以导致肥胖
那么，健脾胃就能使瘦人变胖，胖人变瘦
如何养脾胃？一，心态平和
二，合理搭配，营养均衡
三，起居有时
四，尽量准时进餐
五，避免饥饱失常
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