会对胃不好，而且减肥最忌肚子饿，因为肚子一饿你的意志力就会减弱，可能看到什么东西都想吃，所以减肥时最忌饿肚子，减肥吃东西有讲究，减肥要尽量的少吃淀粉类跟含糖类的食品，像米饭、零食、甜食、豆制类、或牛奶都要少吃。
吃到身体里如果消耗不掉会变储存在身体里变成脂肪，你可以吃些青菜、红肉类、或者鱼类，只要做的时候不下糖，这些东西可以吃到饱，但不能吃撑，每天要多喝水，燃烧脂肪，早睡早起，锻炼一下身体让身体的基础代谢增加。
。01、早上空腹吃生姜，能减肥吗
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