1，首先方便面，它是一种利用精白的面粉，先把它蒸煮熟，然后再用棕榈油快速炸，再把油脱掉，形成一种干燥的防腐面食的快捷做法。
油炸食物不利用消化吸收
2，减肥期间的饮食，早餐在8：00前进食可正常吃
中歺在1点前进食，吃7分饱
晚歺6点前进食，蔬菜为主！少吃或不吃主食
7点后不吃东西，9点后不喝水！刚开始几天可能晚上有点饿，习惯就好！3，如今天晚歺大吃一顿，第二天晚夕最好不吃，利用清肠！4，少吃多动，健康减肥！。
01、泡面是什么做的，为什么减肥不能吃泡面
***内容被隐藏***
02、都说煮方便面热量高，那我把面饼换成挂面，热量还高吗
***内容被隐藏***
转转请注明出处：https://234mei.com/meizhuang/23498.html
